Masz ból pleców. Podobnie jak miliony innych osób w twojej sytuacji, otwierasz przeglądarkę i wyszukujesz "ból pleców". Poszczególne witryny z informacjami o zdrowiu w wynikach wyszukiwania instruują Cię, aby zastosować lód, zastosować ciepło, odpocząć i nie spoczywać.

Radzą ci, aby ból ustąpił sam w ciągu 72 godzin, jednocześnie informując cię, że obolałe plecy mogą być objawem poważnej, a nawet zagrażającej życiu choroby, więc powinieneś umówić się na wizytę od razu z lekarzem .

Innymi słowy, twoje przypuszczenie jest równie dobre jak ich.

Według raportu Pew Research Center z 2013 r. (PDF), 35 procent dorosłych Amerykanów przeszukało Internet w poszukiwaniu informacji na temat konkretnego schorzenia, o którym wierzą, że on lub ktoś inny może mieć. Spośród 72% internautów, którzy zgłosili, że w zeszłym roku szukali informacji medycznych online, ponad trzy czwarte rozpoczęło poszukiwania w Google, Bing, Yahoo lub innej wyszukiwarce, zgodnie z wynikami ankiety. Trzynaście procent respondentów rozpoczęło wyszukiwanie na specjalnej stronie informacji o zdrowiu, takiej jak WebMD.

Kiedy wyszukiwałem "ból pleców" na kilkunastu popularnych witrynach informujących o zdrowiu, zalecane leczenie łagodnego lub umiarkowanego bólu pleców często było sprzeczne. Na przykład na stronie "Leczenie i opieka" Centrum Zdrowia Pleców WebMD stwierdza się, że "nie znaleziono żadnych specyficznych ćwiczeń z powrotem, które poprawiłyby ból lub zwiększoną zdolność funkcjonalną u osób z ostrym bólem pleców."

Idź do strony z bólem pleców Wikipedii i znajdziesz to stwierdzenie: "Ćwiczenia mogą być skutecznym sposobem na zmniejszenie bólu, ale powinny być wykonywane pod nadzorem licencjonowanego pracownika służby zdrowia". (Przyznanie, że późniejszy wpis wskazuje, że ćwiczenie może nie być tak skuteczne w ograniczaniu ostrego bólu pleców, jak wznowienie regularnych czynności tak szybko, jak to możliwe.)

Mówiąc o Wikipedii, konsumenci nie tylko zwracają się do napisanej przez użytkowników encyklopedii w celu uzyskania porady dotyczącej leczenia. Julie Beck z Atlantic mówi o sondażu przeprowadzonym przez IMS Institute for Healthcare Informatics, który stwierdził, że 50 procent lekarzy szuka informacji na temat zdrowia w Wikipedii. To sprawia, że ​​Wikipedia jest najpopularniejszym źródłem informacji medycznych przez pacjentów i lekarzy.

Wiele znanych witryn poświęconych zdrowiu zdaje się podkreślać profesjonalne alternatywy leczenia w stosunku do samopomocy. Na przykład strona leczenia kręgosłupa WebMD opisuje około tuzina zabiegów chirurgicznych i nieoperacyjnych przed dostarczeniem, w pobliżu samego dołu, linku do wyjaśnienia różnych terapii domowych.

Podobnie w witrynie Mayo Clinic wymieniono dziesiątki potencjalnych przyczyn bólu pleców, w tym tętniaków aorty brzusznej, klatki piersiowej i brzucha, osteoporozy i zmęczenia oczu. Strona "Kiedy zobaczyć się z lekarzem" pomaga ci ustalić, czy twój stan jest poważny, ale nie oferuje żadnych porad dotyczących leczenia poza poleceniem bezbolesnego leku przeciwbólowego i stosowania gorąca lub zimna.

Rozumiem chęć popełnienia błędu po stronie ostrożności. W tym stanie, jak to się dzieje, większość witryn z informacjami zdrowotnymi zaczyna od pomocy w ustaleniu, czy masz awarię na rękach, a jeśli tak, natychmiast wezwij pomoc (więcej na temat rozpoznawania nagłych wypadków poniżej).

Tapping the crowd po porady dotyczące opieki zdrowotnej

Nowa strona o nazwie CureCrowd próbuje zebrać zebraną mądrość odwiedzających, aby przedstawić oceny skuteczności różnych metod leczenia medycznego. Wprowadź swoją dolegliwość lub rodzaj leczenia w polu wyszukiwania na stronie głównej witryny, a następnie wybierz jeden z wyświetlonych wpisów. Jeśli nie ma wpisu dotyczącego choroby lub leczenia, możesz dodać go do witryny.

Różne zabiegi dla wybranej choroby są wykreślone z oceną skuteczności 0 (brak poprawy lub gorszy) do 4 (wyleczony). Ekran u góry tego wpisu pokazuje początkowe terapie wymienione dla bólu pleców. Aby samemu ocenić leczenie, musisz zarejestrować się na stronie, podając adres e-mail i hasło. Możesz też użyć swojego identyfikatora Facebook, aby się zalogować.

Bezresztowe leczenie bólu pleców oceniane najwyżej przez tłum CureCrowd to joga, po której następuje terapia odwrócona i masaż. Jednak nie więcej niż kilkadziesiąt użytkowników oceniło pojedyncze leczenie, więc próbka może być zbyt niska, aby była statystycznie istotna. Nie będąc statystykiem, wezmę wyniki ankiety CureCrowd według wartości nominalnej.

CureCrowd zaprasza odwiedzających do wypełnienia ankiety dotyczącej ich doświadczeń z różnymi metodami leczenia. Strona została założona przez lekarzy, ale nie zawiera własnych zaleceń. Zamiast tego "zespół medyczny" przegląda wszystkie sugestie dotyczące leczenia użytkownika przed dodaniem ich do swojej bazy danych, zgodnie ze stroną O CureCrowd.

Polityka prywatności CureCrowd stanowi, że strona nie wykorzystuje plików cookie i nie udostępnia danych umożliwiających identyfikację osób stronom trzecim innym niż jest to wymagane do świadczenia usługi lub wykonania zamówień od organów ścigania. W przeciwieństwie do wielu serwisów informacyjnych o zdrowiu, możesz uzyskać dostęp do wyników ankiety dotyczącej leczenia bez konieczności podawania jakichkolwiek informacji osobistych, z wyjątkiem tych dostarczanych przez przeglądarkę automatycznie do wszystkich odwiedzanych witryn.

Sprawdzanie wiarygodności witryn z informacjami zdrowotnymi

Internetowe serwisy informacyjne dotyczące zdrowia nie podlegają ograniczeniom amerykańskiej Ustawy o Przenoszalności Ubezpieczeń Zdrowotnych i Odpowiedzialności (HIPAA) oraz innym przepisom dotyczącym ochrony prywatności, które muszą spełniać zakłady opieki zdrowotnej. Nie ma również sposobu na ustalenie, czy informacje udostępniane przez witryny są dokładne i aktualne.

Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Amerykańskiego Instytutu ds. Starzenia się podaje wytyczne dotyczące oceny wiarygodności internetowych informacji zdrowotnych. Wśród sugestii jest poszukiwanie sponsora witryny i sposób skontaktowania się ze sponsorem. Artykuły powinny być przypisane do konkretnego autora, którego kwalifikacje są wymienione, a cała zawartość strony powinna zostać przejrzana przez redakcję lub inny organ doradczy.

Powiązane historie

• Zgłoszenia patentowe Apple wskazują na przyszłe plany związane ze zdrowiem
• Etui na iPhone podwaja się jako monitor zdrowia
• Użytkownicy Fitbit Force zgłaszają około 10 000 przypadków podrażnienia skóry

Upewnij się, że witryna ma politykę prywatności, która jest łatwa do znalezienia i ma sens. Jednak prawie każda witryna zastrzega sobie prawo do zmiany polityki prywatności bez powiadomienia, więc udostępniaj tylko tyle danych osobowych, ile to konieczne. Witryna powinna również używać bezpiecznego połączenia, więc poszukaj adresu "https:" na początku adresu URL w pasku adresu przeglądarki.

Ostatni, ale na pewno nie najmniej, strzeżcie się nierealistycznych roszczeń cudownych uzdrowień i bądźcie ostrożni przy wszelkich ofertach, które wymagają zapłaty. Zawsze szukaj potwierdzenia roszczeń z innych źródeł i pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem lub przerwaniem leczenia.

Kolejnym źródłem do oceny informacji o zdrowiu online jest MedlinePlus, obsługiwany przez Narodową Bibliotekę Narodową Stanów Zjednoczonych i National Institutes of Health. Witryna zawiera linki do dziesiątek wiarygodnych źródeł publicznych i prywatnych do informacji na temat zdrowia i artykułów w czasopismach.

NIH sponsoruje również National Human Genome Research Institute, który stworzył źródło do oceny wiarygodności internetowych informacji zdrowotnych. Na stronie wyjaśniono, jak przeglądać literaturę naukową i medyczną oraz jak oceniać jakość materiałów edukacyjnych związanych z warunkami genetycznymi.

Jednym z zasobów, do których prowadzi NHGRI jest Trust It or Trash It? Witryna została zaprojektowana, aby pomóc konsumentom "krytycznie myśleć o jakości informacji o zdrowiu" niezależnie od źródła informacji. Trzy opcje na stronie głównej to "Kto to powiedział?", "Kiedy to powiedzieli?" I "Skąd oni wiedzą?"

Federalna Komisja Handlu USA oferuje przewodnik po rzetelnych informacjach medycznych przeznaczonych specjalnie dla seniorów. Wśród organizacji, do których prowadzą linki do witryny, należą HealthFinder.gov, Centers for Disease Control and Prevention oraz Womenshealth.gov.

Roszczenia dostawców leków alternatywnych mogą być szczególnie trudne do sprawdzenia. Narodowe Centrum Medycyny Uzupełniającej i Alternatywnej National Institutes of Health zapewnia wytyczne i zasoby do oceny nietradycyjnych metod leczenia. Podobnie jak w przypadku każdego leczenia sugerowanego przez Internet, agencja zaleca sprawdzenie u dostawcy usług zdrowotnych przed jego wypróbowaniem.

Pomóż dla twojego bólu

Po odwiedzeniu kilkunastu zasobów internetowych dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa, najbardziej skuteczna okazała się aplikacja InsiderMedicine, nie tylko dlatego, że łączy wyjaśnienia dotyczące przyczyn i sposobów leczenia bólu pleców, ale także dlatego, że zaczyna się od pomocy określić, czy twój ból jest oznaką nagłego wypadku medycznego.

W filmie Alan Platt, asystent lekarza i instruktor w Emory School of Medicine, opisuje objawy, które mogą wskazywać na potrzebę natychmiastowej pomocy medycznej, takiej jak silny ból promieniujący z brzucha na plecy lub utrata kontroli nad pęcherzem. .

Innym pomocnym źródłem informacji na temat tego, czy ból pleców wymaga uwagi lekarza, jest ulotka na temat zdrowia: Ból pleców z Narodowego Instytutu Zapalenia Stawów i Chorób Mięśniowo-Szkieletowych i Skórnych. Ulotka zaleca skontaktowanie się z lekarzem, jeśli ból jest spowodowany niedawnym upadkiem lub towarzyszy mu gorączka lub drętwienie / osłabienie nóg.

Healthline's SymptomChecker wymienia 29 możliwych przyczyn bólu w dolnej części pleców. Warunki są wymienione w kolejności od najbardziej powszechnej do najmniej powszechnej, a chociaż wpisy są często techniczne, zawierają informacje, kiedy należy zwrócić się o pomoc lekarską i zalecane zabiegi w domu.

Medicine.net oferuje pokaz slajdów, który wyjaśnia objawy, przyczyny i leczenie bólu krzyża. Witryna zawiera również interaktywny moduł sprawdzania symptomów "powered by WebMD", który zaczyna się od pytania o płeć i wiek, a następnie po wybraniu części ciała i symptomu, aby zobaczyć listę możliwych warunków.