"Rzucenie palenia jest najłatwiejszą rzeczą na świecie, wiem, ponieważ robiłem to tysiące razy". - Mark Twain

Czy możesz odnosić się? Jeśli jednym z twoich noworocznych postanowień na rok 2012 jest rzucenie palenia na dobre, oto kilka aplikacji na Androida, które mogą pomóc:

1. QuitNow!

QuitNow! to aplikacja do rzucania palenia, która może pomóc Ci śledzić, ile czasu minęło od zakończenia, ile zaoszczędziłeś pieniędzy, a nawet pozytywny wpływ na zdrowie. QuitNow! ma również odznaki osiągnięcia, więc możesz spróbować rzucić trochę zabawy.

2. Rzuć palenie

Rzuć palenie to aplikacja do wyświetlania widgetów, która pomaga ci stopniowo zmniejszać ilość palonych papierosów, dopóki nie rzucisz palenia. Kiedy masz ochotę zapalić, uderzysz czerwony przycisk "dym". Następnie aplikacja zapyta, jaki jest twój popęd i poziom stresu, zapyta, czy możesz czekać, i rejestruje zdarzenie. Śledzi również dzienny limit na palenie. To inne podejście niż QuitNow! i może działać lepiej dla tych, którzy nie mogą opuścić zimnego indyka.

3. Kontrola dymu

Smoke Control to kolejna aplikacja dla tych, którzy nie chcą opuścić zimnego indyka. Pomaga kontrolować palenie, dając ci znać, kiedy możesz mieć następne.

to jest to! Jeśli chcesz mieć więcej pomysłów na wykorzystanie technologii do zachowania noworocznych postanowień, przeczytaj Pięć sprytnych sposobów na zachowanie noworocznych postanowień Sharon Vaknina.